Pero, ¿Qué hacemos para lograr esto? ¿Realmente asumimos un rol más bien conciliador, evitando discutir por cuestiones que ya sabemos traerán disputa? ¿O nos gusta echar más leña al fuego?
Según un estudio de laUniversidad de Ohio, Estados Unidos,las parejas discuten “erróneamente” y es por ello que las heridas no suelen sanar tan fácilmente.Esto provoca distanciamiento, separación y hasta el divorcio. Es verdad que existen muchos desacuerdos en el matrimonio (es imposible pensar o decir lo mismo el 100% de las veces), pero tal vez estás actuando de una manera tal que dañas a tu pareja de una forma irreversible.
La psicoterapeutaJulie Hanks, especialista en relaciones de pareja, informa quesuele haber frases, preguntas o afirmaciones que decimos a la pareja que son perjudiciales para la relación.Entonces, no elegirlas puede ser la clave para que la relación funcione.
Qué frases evitar para no pelear con la pareja
1-“Voy a explicarte cómo se hace”: esta frase es especialmente peligrosa cuando es pronunciada en un contexto en el que alguno de los miembros de la pareja está enfadado. Dependiendo del tono, puede recalcar o dejar entrever una superioridad que puede ofender a la persona que la escucha.
2-“Mi ex lo hacía de esta forma”: nunca compares a tu pareja con otrasparejasdel pasado, ni siquiera en manera de chiste o broma. El hecho de que estés pensando en una persona con la que estuviste puede ser muy hiriente para la pareja con la que convives. A menos que la comparación sea a favor de tu pareja actual, lo que puede reconfortarla. Piensa en la situación a la inversa, ¿A ti te gustaría que tu pareja esté todo el tiempo refiriéndose a su ex y lo que es peor, comparándola contigo?
3-“Si me amaras verdaderamente, lo harías”:esta frase es unchantajeencubierto. Si la pronuncias, harás que tu pareja se sienta como que nunca podrá ganar, ni hacer lo que desea, sin tener en cuenta tus sentimientos o gustos. Para demostrar su amor por ti no tiene que hacer todo lo que le dices, porque si bien funciona en el corto plazo, está demostrado que a la largaes un tipo de manipulación que termina en resentimiento y odio.
4-“¿Por qué no puedes ser como…?”: la frase se puede completar de muchas maneras, desde tu ex pareja hasta uno de de los progenitores de la pareja que recibe la frase, pasando por el marido o la mujer de tu amig@ o tu mejor amig@. Evita las comparaciones de tu pareja con otras personas de tu entorno, sean del presente o delpasado. Si te casaste o vives con tu pareja es porque lo amas, por eso, no le pidas que sea como alguien más. Probablemente esto cause enojo y hasta vergüenza, lo que puede derivar en un cierreemocionalque será difícil de romper.
5-“Actúas igual que tu .. (padre o madre)”:Esto puede ser bueno o malo, según el cristal con el que se mire. Si la relación con el progenitor no es demasiado favorable, nunca quieras hacerl@ sentir mal con esta comparación. Es más que probable que tu pareja actúe como su padre o como sumadre, porque fueron los que lo criaron y le ofrecieron enseñanzas desde pequeño, más allá de pensar en la herencia o el ADN. Pero las emociones que despertarás con estos dichos serán muy dolorosas, más de lo que te imaginas.
6-“Sólo tendrías que echarle ganas”: No hay ninguna persona en el mundo que le guste que su pareja le diga “sé un hombre o una mujer”. Esto es lisa y llanamente, quitarle su masculinidad o feminidad, tirarl@ por el piso y pasarle por encima con el coche. Poner esto en tela de juicio será muy negativo para suautoestima, así como también para vuestra relación.
7-“Mi ex me prestaba más atención”:nuevamente, no compares a tu pareja con otros hombres ni con otras mujeres (sobre todo si son tus ex), menos le digas que sus acciones no son mejores que las de los demás. Eso nunca lo inspirará a ofrecerte lo que deseas o necesitas. Todo lo contrario, aumentará su distanciamiento o resentimiento. Se sentirá muy mal por no poder satisfacerte y en el largo plazo esto se traducirá en llegar a cuestionarse tu amor hacia él o ella.
